武安78岁大爷骑单车、练气功，他活得比年轻人还酷

面前的郭连杰老人面色红润、步履轻盈、声音洪亮，很难让人相信，他今年已经78岁了。因常年坚持骑行、练习健身气功，他身体硬朗健康，精神矍铄，丝毫不逊于年轻人。他常说，生命在于运动，运动让自己快乐，“我运动、我健康、我快乐。”

郭连杰是健身气功的“高手”，公园广场上，郭爷爷腰板挺直、气定神闲，身体随着音乐腾转起伏，功法娴熟，松静自然，一招一式尽显不凡功力。他说：“健身气功是一个具有独特文化魅力的健身项目，动静结合，适合老中青各类人群习练。刚开始接触只是为了强身健体，慢慢地也从健身气功深厚的文化底蕴中领略到了古老中华文化的博大精深。从1987年练到现在，已经三十多年了。”从五禽戏到六字诀，再到八段锦……郭连杰像打开了一扇魔力大门，被深深吸引。每天上午，他与功友们在西岭湖公园相聚，练功成了生活中不可缺少的一部分。


　除了坚持锻炼健身气功，他还爱好骑行。郭连杰曾经当过兵，多年的军旅生活锤炼了他的意志和胆魄，赋予他不怕艰难险阻追逐梦想的勇气。一辆单车，一个人，自此，郭连杰开启了老年骑行生活。每天早晨五点钟，只要不下雨，郭连杰就会带好装备独自骑着单车从家中出发，一路骑行去洺湖公园围湖绕圈，骑行一小时，大约六点钟左右再返回。循环往复，这一骑行爱好，郭连杰已坚持了8年。通过骑行，他还结交了很多志同道合的朋友。郭爷爷说，这些年他经常跟着骑友四处骑行，有一次直接骑车去了泰山。单车配背包，他跟随队友们穿梭在各地的名胜古迹之间，在强身健体的同时，也饱览了祖国的大好河山，感受到老年生活无限惬意。



“当你老了，头发白了，睡意昏沉；当你老了，走不动了，炉火旁打盹，回忆青春。”一首《当你老了》，似乎唱出了老年人的生活状态。然而，当我们老了之后，就真的没有其他选择了吗？郭连杰用他的生活和实际行动告诉了我们另一种答案。“人到老了以后，身体机能下降很正常。但是千万不能沉浸在自己老了‘干什么也不行’的负面情绪里。年龄可以老，但身体不能老，心态不能衰。我锻炼好身体，让自己每天过得高高兴兴，是对社会的一种贡献，也是为儿女减轻负担的良方。”郭连杰笑着说道。

从最开始的健身气功，到现在的骑行，郭爷爷的每一步都走的踏踏实实。年龄在增长，身体却越来越年轻。敬畏生命、坚持运动，因为开心地活，快乐地过，他早就忘掉了年龄，忘掉了烦忧，一路高歌猛进，一路披荆斩棘。郭连杰积极向上的生活态度，豁达乐观的老年心境，让他的人生坦荡而从容，也让他的晚年生活健康快乐。